2001年姜桑拉姆峰首届中国西藏登山节计划书
没有金牌，然而他们
一次又一次把五星红旗
插上世界高峰
没有观众，然而他们
征服了一座座高山
并铸就登山精神
没有掌声，然而他们
挑战极限的壮举
为西藏为祖国赢得了荣誉
一、2001年登山节组织机构
1、名称：“2001年姜桑拉姆首届中国西藏登山节”
2、主办单位：西藏体育局
3、承办单位：西藏登山协会 西藏登山队
4、北京奥索卡公司独家装备赞助
5、组委会：
名誉主任：次仁卓嘎 西藏自治区人民政府副主席
李致新 中国登山协会常务副主席
主任：西珠朗杰 西藏体育局书记兼副局长、西藏登协副主席
姬嘉 西藏体育局局长
副主任：高谋兴 西藏登山协会秘书长
措姆 西藏登山队书记兼副队长
桑珠 西藏登山队队长
成员：张明兴 西藏登山管理中心副处长
旺加 西藏登山队副队长
洛桑云登 西藏登山队副队长
尼玛次仁 西藏登山管理中心
秘书长：措姆 西藏登山队书记兼副队长
副秘书长：尼玛次仁 西藏登山管理中心
6、现场机构：
总指挥：桑珠
副总指挥：旺加 尼玛次仁
总教练：成天亮 西藏登山队国家级高级教练
旺加 西藏登山队国家级中级教练
教练：仁娜 丹真多杰 桂桑 次仁多杰 张冬
助理教练：边巴扎西 开村 阿克布 大其米 普布卓嘎
高山协作人员：20人（西藏登山队队员、西藏高山协作人员培训中心学员）
后勤总负责：洛桑云登 噶亚
后勤人员：炊事员、驾驶员6-8人
医护人员：2-3人
宣传广告组：绵阳天人广告有限公司、《山野》杂志社、水驿山程户外资讯网、《西藏旅游》杂志社。
二、规模：组织80人（不突破100人）的登山活动。
三、登山节活动内容和日程
活动内容：
1、技术交流与讲座
（1）、登山器械的基本操作；
（2）、雪面基本行走技术；
（3）、雪地的滑坠制动；
（4）、冰面基本行走技术；
（5）、登山常识讲座。
2、14座探险队的成员讲述攀登11座8000米以上攀登经历。
3、组织登山爱好者攀登姜桑拉姆峰
4、出售登山书籍（寻找）、出售登山装备（以赞助商的品牌为主）
5、进行摄影比赛，由奥索卡提供奖品
活动内容：
时间
活动内容 高度 地点
第一天（9月27日）
第一组：拉萨报到，整理装备，检查体检、 保险情况，讲解注意进山事项。
第二天（9月28日）
第一组：游览羊卓雍湖、冈巴拉山口，到达大本营
第二组：拉萨报到，整理装备，各项检查，讲解注意进山事项。
第三天（9月29日）
第一组：技术讲座、学习交流、到中间营地适应性行军、穿插活动
第二组：游览羊卓雍湖、冈巴拉山口，到达大本营
第四天（9月30日）
第一组：从大本营---突击营地
第二组：技术讲座、学习交流、穿插活动
第三组：拉萨报到，整理装备，各项检查，讲解注意进山事项。
第五天（10月1日）
第一组：突击顶峰---返回大本营
第二组：技术讲座、学习交流、 适应性行军、
第三组：游览羊卓雍湖、冈巴拉山口，到达大本营
第六天（10月2日）
第一组：清理大本营垃圾、返回拉萨
第二组：从大本营---突击营地
第三组：讲座、交流、穿插活动
第七天（10月3日）
第二组：突击顶峰---返回大本营
第三组：讲座交流、适应性行军
第八天（10月4日）
第二组：清理大本营垃圾、返回拉萨
第三组：从大本营---突击营地
第九天（10月5日）
第三组：突击顶峰---返回大本营
第十天（10月6日）
第三组：清理大本营垃圾、返回拉萨
：第一组
：第二组
：第三组
四、对登山节参加者要求
1、 参加本次登山节活动的人员须身体健康，无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病(请咨询医生)。
2、参加登山节活动的人员须自行准备个人防寒装备。防寒装备包括：羽绒服、防风衣裤、绒或毛衣裤、帽子、防风手套、绒毛手套、运动袜、毛袜、徒步登山鞋，头灯、墨镜、水壶、野外用小刀(瑞士军刀)、防晒霜(30SPF以上)、唇膏等。
注：个人技术装备最好自备，住宿自理的队员自备帐篷、睡袋、睡垫。
五、收费标维
1、报名费：150元／人
2、注册费：200元／人
3、保险：200元（保额20万元），所有参加活动人员均需投保（或出示有效投保单据）。
4、环保费：100元/人
5、交通费（拉萨----大本营）：500元/人
6、住宿：40元/人/天×7天=280元
7、伙食：70元／人／天×7天=490元／人
8、教练培训服务费：1200元／人（在校学生减半）。教练员负责技术培训指导和全程向导服务。
9、登顶登高证书工本费：30元／本
上述费用总计：3150元
10、装备租用费
（1）、高山靴、冰爪、雪套350元
（2）、冰镐50元
（3）、安全带、上升器、下降器、铁锁、绳套300元
（4）、背包50元
上述装备租用费全部750元，如有人为损坏或丢失，按实际价格赔偿。
六、活动结束时颁发西藏登山协会登顶、登高证书。
七、报名方法：电话、传真、e-mail均可报名。
报名时间：2001年7月10日至8月10日。
最后确认截止时间：2001年9月1日
报名地点：西藏拉萨娘热路46-2号 西藏登山队
电话：089l—6339014，089l—6324589，13908912748，13908916000
传真：089l—6339014
e—mail to：
cuomu@public.ls.xz.cn
、
cuomu888@sina.com
联系人：措姆 尼玛次仁 索朗 仁增 普布次仁
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